Mỗi năm, có khoảng 1500 người mê đi bộ đường dài lại tổ chức đi dọc theo toàn bộ đường mòn Appalachian. Chỉ có 10% số người có thể hoàn thành được chặng đường 2160 dặm( hơn 3500km) đầy thách thức này, trải từ Georgia đến Maine. Thực ra, một lý do mà nhiều người bỏ cuộc chính là họ chưa học được cách "du lịch nhẹ nhàng".
Một người bạn của tôi đã thực hiện chuyến đi đường dài đó mà mang theo một cái ba lô thực sự quá tải. Cậu ấy có một chiếc máy cassette và 6 băng ghi âm tiếng...gọi chim, một khẩu súng hơi để dọa động vật hoang dã, một máy chụp ảnh, một đài phát thanh, một cái đồng hồ báo thức. "Nếu nó phải thay pin"-cậu ấy nói -"tớ cũng có sẵn pin trong ba lô".
Ở điểm dừng chân đầu tiên, một người đi bộ nhiều kinh nghiệm thấy bạn tôi đi lại quá nặng nề nên đã giúp bạn tôi soạn lại cái ba lô và quyết định xem nên giữ cái gì và gửi về nhà cái gì. Mỗi món đồ được đặt lên một cái cân với câu hỏi: "Có đáng mang theo không? Bạn có muốn mang theo những thứ này trong 2000 dặm trước mắt không? ".
Bạn tôi chợt nhận ra rằng vấn đề lớn nhất của cậu ấy là sự chồng chất những thứ nho nhỏ, lặt vặt tưởng như chẳng đáng bao nhiêu. Hầu hết những thứ thừa ra trong ba lô đều được tính bằng vài chục gram, chứ không phải vài trăm gram. Cậu ấy không cần đến nửa bộ dụng cụ sơ cứu của mình, cũng không cần hẳn hai tuýp kem đánh răng. Con dao đa năng nặng trịch của cậu ấy có thể thay thế bằng con dao đơn giản chỉ có 30 gram. Một bộ dao nĩa kim loại có thể thay thế bằng một chiếc thìa nhựa.  Bạn biết bạn tôi đã gửi về nhà số đồ đạc không cần thiết nặng bao nhiêu không?  Tổng cộng 12 kg trọng lượng thừa!
Có bao nhiêu người trong số chúng ta đang cố gắng đi trên con đường cuộc sống mà lại bị chậm lại và mệt mỏi bởi sự chồng chất của những thứ vụn vặt- những sự giận dữ, chua chát, cay đắng, lo lắng, ghen tỵ, tham lam, ích kỷ?  Thay vì tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống, chúng ta lại chỉ than phiền về những khó khăn?
Chính vì thế mà mọi cuốn sách, mọi nhà thông thái, mọi nghiên cứu khoa học đều khuyên bạn nên sống biết ơn, nên rha thứ,  nên bỏ qua... Những người làm được như vậy mới tìm được hạnh phúc.
Ngày hôm nay, bạn cần bỏ bớt những gì xuống?  Hãy suy nghĩ thật kỹ để trả lời được câu hỏi đó và làm theo, chắc chắn bạn sẽ thấy mỗi ngày của bạn nhẹ nhàng hơn nhiều.
************************