Cùng ngày, chuông tan học thanh phủ một tá vang, Mật Trà liền một mông ngồi ở trên mặt đất.

Trong không khí phiếm nhè nhẹ hàn khí, trên sàn nhà còn có không ít chưa bị phòng huấn luyện hấp thu rớt hồ nước.

Nàng suyễn ra tới nhiệt khí toàn ngưng tụ thành sương trắng, liên thủ trung pháp thạch đều tựa hồ ảm đạm rồi rất nhiều.

Liên tục ba cái giờ cao cường độ phát ra, liền tính nàng toàn bộ hành trình vẫn không nhúc nhích cũng mệt mỏi đến quá sức.

Đồng dạng mệt cực còn có Liễu Lăng Ấm, nàng vẫy vẫy tay, đỡ xương cùng, "Các ngươi muốn luyện tập tổ hợp kỹ liền đối với mô hình đi luyện, này ba cái giờ ta đều quăng ngã rất nhiều lần."

Cùng kiệt sức hai người so sánh với, Thẩm Phù Gia cùng Nghiêm Húc tuy rằng cũng ra không ít hãn, nhưng rõ ràng trạng thái tốt hơn không ít, thậm chí tinh thần thượng lộ ra vài phần phấn khởi, rất có chưa đã thèm chi ý.

Thẩm Phù Gia thu kiếm, lau đem hãn, quay đầu đối với Nghiêm Húc nói, "31 thứ bên trong thành công bốn lần, như vậy xem ra là được không, chỉ cần lại nhiều luyện tập vài lần, chờ đến kỳ trung khảo thí khi nói không chừng là có thể dùng tới, nhất định có thể dọa đối diện nhảy dựng."

"Tìm cơ hội gia nhập Mật Trà tăng phúc, uy lực có thể lớn hơn nữa một ít." Nghiêm Húc gật đầu, thở dốc không nhỏ, "Hôm nay liền tới trước nơi này, ta năng lực cũng toàn bộ hao hết."

Liễu Lăng Ấm thở phào một hơi, cuối cùng là kết thúc, loại này bồi luyện tư vị thật sự khó chịu. Nàng dẫn đầu mở cửa, môn mới vừa lôi kéo khai, bên cạnh 407 cũng vừa mới vừa kết thúc hôm nay huấn luyện.

Hai đám người đồng thời đi ra, Thẩm Phù Gia cùng Mật Trà cùng các nàng chào hỏi, tiếp theo lại lần nữa tách ra.

"Đúng rồi, Lục Uyên thế nào, nàng ngày hôm qua tan học sau bị Lý lão sư kêu đi văn phòng đi?" Thẩm Phù Gia thấy Lục Uyên sau, thuận miệng hỏi hỏi Mật Trà.

"Ta hôm nay buổi sáng cũng hỏi nàng, nhưng nàng giống như không có gì biến hóa." Mật Trà lắc đầu, "Nàng nói, nàng đáp ứng Lý lão sư về sau sẽ không ở thi đấu khi ngủ. Nếu đã chính miệng đáp ứng rồi, kia hẳn là về sau liền sẽ không tái phạm đi."

Mấy người vào dụng cụ thất, đem từng người tủ kéo ra, bỏ đi phòng hộ phục.

Liễu Lăng Ấm một bên cởi quần áo một bên nói, "Nàng là tuổi đệ nhất, chủ nhiệm lớp sẽ không theo nàng so đo, nhiều lắm nói hai câu liền thả người."

Nghiêm Húc bỏ đi phòng hộ phục sau, đem pháp trượng còn trở về tạp tào, nghe được Liễu Lăng Ấm lời này, cũng không tán đồng, "Vị kia Lý lão sư đối năng lực phương diện sự tình phá lệ nghiêm túc, ta không cho rằng nàng sẽ đối thành tích tốt học sinh pháp ngoại khai ân, tương phản, nàng có lẽ sẽ càng thêm nghiêm khắc."

Một vòng phía trước, Nghiêm Húc tuyệt không sẽ tham gia người khác nói chuyện phiếm giữa, nhưng từ luyện tập tái qua đi, nàng ngẫu nhiên cũng sẽ ở mấy người nói chuyện phiếm khi cắm vào vài câu.

Không ngừng Nghiêm Húc, nguyên bản xung khắc như nước với lửa Liễu Lăng Ấm cùng Thẩm Phù Gia gần nhất cũng có thể ngẫu nhiên tâm bình khí hòa mà giảng hai câu lời nói.

Loại này nói chuyện phương thức cùng hai người mới vừa tiến ký túc xá khi hoàn toàn bất đồng, khi đó hai người nhìn như thân mật, kỳ thật những câu chanh chua, hiện tại các nàng tuy rằng phần lớn thời gian vẫn là chán ghét lẫn nhau, nhưng phát sinh cọ xát tần suất thiếu rất nhiều.

Cao tam là đặc thù một năm, một phương diện, ở có cộng đồng phấn đấu mục tiêu lúc sau, 408 dần dần đi hướng ổn định, các nàng bị thật lớn ngoại lực đè ép, tự nhiên mà vậy mà ngưng tụ thành một đoàn.

Về phương diện khác, học tập huấn luyện đều đã hao phí các nàng sở hữu tinh lực, thật sự không có dư thừa nhàn tâm dùng để lục đục với nhau.

Hôm nay thứ ba, buổi tối đến phiên Liễu Lăng Ấm mang Mật Trà thể huấn.

Ở huấn luyện thái độ thượng, nàng so Thẩm Phù Gia muốn nghiêm khắc không ít, rất có chủ nhiệm lớp Lý lão sư phong thái, mỗi lần Mật Trà đều bị huấn đến khổ không nói nổi.

"Đều mười ngày qua, ngươi như thế nào liền hít đất đều còn sẽ không làm? Thẩm Phù Gia rốt cuộc có hay không nghiêm túc giáo ngươi?" Liễu Lăng Ấm cau mày, nhìn quỳ rạp trên mặt đất Mật Trà, trực tiếp thượng thủ chụp nàng bối, "Lại không phải duỗi người, tay trở về điểm, eo không cần sụp, bụng dùng sức. Hảo, khuất khuỷu tay ——"

Pause
00:00
00:51
01:54
Unmute

Ads by tpmds
Mật Trà cũng rất muốn làm hảo, bất đắc dĩ lực bất tòng tâm, khóc tang nói, "Không được...... Cánh tay một loan ta liền sẽ ngã xuống."

Nàng triển lãm cấp Liễu Lăng Ấm xem nàng chi trên lực lượng có bao nhiêu bạc nhược, cánh tay vừa mới gian nan mà cong ra điểm độ cung, cả người lập tức bang kỉ một chút dán ở cái đệm thượng.

Giống khối quán bình Slime.

"Ngươi có phải hay không không có eo bụng dùng sức? Hít đất không phải tay dựa cánh tay khởi động toàn bộ thân thể, đây là trung tâm lực lượng huấn luyện, eo bụng không cần lực đương nhiên căng không đứng dậy." Liễu Lăng Ấm lần nữa giúp nàng điều chỉnh tốt tư thế, "Thử lại vài lần."

Mật Trà vì thế nếm thử eo bụng phát lực:

Bang kỉ —— bang kỉ —— bang kỉ......

Lặp lại nếm thử vài lần lúc sau, Liễu Lăng Ấm nhướng mày, cặp kia mắt mèo lộ ra một chút nghi hoặc.

Nàng thử đại nhập Mật Trà, ở bên người nàng làm mấy cái hít đất —— phi thường nhẹ nhàng, thậm chí còn có thể làm Mật Trà ngồi ở nàng bối thượng.

"Ngươi thử lại." Nàng bò lên, "Dựa theo ta vừa rồi làm mẫu tới."

Hít đất động tác cũng không phức tạp, Mật Trà học được ra dáng ra hình —— bang kỉ.

Thẩm Phù Gia thượng chu liền phát hiện vấn đề này, nàng cùng Liễu Lăng Ấm đề qua, lúc ấy Liễu Lăng Ấm không để bụng.

Lại không phải yêu cầu kỹ thuật hàm lượng tạp kỹ, bất quá chính là làm nhiều làm thiếu vấn đề, có thể làm ra một cái là có thể làm ra hai cái, có thể làm hai cái là có thể làm hai mươi cái, tiểu học thể dục khóa cũng đã đề cập hít đất huấn luyện, sao có thể sẽ làm không được.

"Ta cảm thụ hạ ngươi cơ bắp, căng hảo." Liễu Lăng Ấm quỳ một gối tới rồi Mật Trà bên người, nàng một tay phúc ở Mật Trà cánh tay thượng, một tay đi chạm vào Mật Trà eo bụng, trực giác vấn đề vẫn là ra ở phát lực điểm vấn đề phía trên.

Thực mau, nàng minh bạch vấn đề nơi —— Mật Trà lực lượng quá yếu quá yếu.

Nằm sấp tư thế làm Mật Trà trên bụng thịt thịt càng thêm đi xuống trụy, bụng bia nhỏ sờ lên mềm mại đáng yêu, nhưng cái này xúc cảm đối với Liễu Lăng Ấm mà nói thập phần xa lạ, nàng thượng thủ khi ngẩn người, lần đầu tiên rõ ràng mà ý thức được: Nguyên lai nữ cao trung sinh cũng sẽ có thịt thừa.

Cùng Mật Trà sờ nàng cơ bụng khi cảm thụ giống nhau, này đồng dạng là Liễu Lăng Ấm đời này đều chưa từng có được quá đồ vật.

Mật Trà gương mặt phiếm hồng, một lăn long lóc ngồi dậy bưng kín bụng, né tránh Liễu Lăng Ấm bàn tay, không nghĩ bại lộ chính mình dư thừa thịt thịt.

"Phía trước Gia Gia vẫn luôn giúp ta làm toàn thân tính có oxy huấn luyện, giúp ta tăng mạnh tim phổi, loại này đơn độc bộ vị đặc huấn còn không có quá." Nàng ngượng ngùng mà giải thích nói, ng·ay sau đó lập tức mở miệng, "Ta sẽ nỗ lực nếm thử, Lăng Ấm ngươi trước quản chính mình huấn luyện đi, ta trong chốc lát luyện biết lại kêu ngươi."

Liễu Lăng Ấm đứng lên, bất đắc dĩ mà thở dài.

Thật là, như thế nào sẽ có 17 tuổi thiếu nữ liền chính mình dáng người đều không coi trọng.

Mật Trà thể chất kém đến vượt quá nàng tưởng tượng, xem ra sau này huấn luyện đơn đến một lần nữa điều chỉnh.

"Kia hít đất liền tính, hôm nay lại như thế nào bức ngươi ngươi cũng làm không đứng dậy, trước từ gập bụng, Nga quay người loại này thoải mái mà bắt đầu luyện đi." Nàng thở dài, sách một tiếng, "Ngươi thật đúng là cái nhà trẻ bảo bảo, đổi thành người khác, ta mới sẽ không như vậy có kiên nhẫn."

Mật Trà gần nhất cùng Liễu Lăng Ấm quen thuộc một ít, có chút lời nói cũng dám làm càn xuất khẩu, nàng cố lấy gương mặt, "Lăng Ấm, ngươi trước kia còn thường xuyên kêu ta bảo bối."

Hiện tại nói chuyện một chút đều không khách khí.

Liễu Lăng Ấm đương nhiên gật đầu, "Trước kia lười đến đi nhớ tên của ngươi." Nàng dừng một chút, mắt đẹp hoành Mật Trà liếc mắt một cái, "Ngươi tưởng ta kêu ngươi bảo bối?"

"A, ngươi là không có nhớ kỹ tên của ta mới kêu ta bảo bối sao?" Mật Trà kinh ngạc mở to mắt, tên nàng một chút đều không khó nhớ mới đúng.

"Như vậy nhiều đồng học, ta nào có không từng cái đem tên ghi tội đi, những cái đó không quen thuộc nữ sinh thống nhất kêu bảo bối là được. Đừng chỉ nói lời nói, mau nằm xuống, ta giúp ngươi đè lại, 30 cái gập bụng, nhanh lên, Nghiêm Húc còn đang đợi chúng ta trở về giảng sai đề." Liễu Lăng Ấm vỗ vỗ nàng cẳng chân, chính mình ngồi xuống Mật Trà mu bàn chân thượng.

Mật Trà nga một tiếng, dựa theo Liễu Lăng Ấm vợt, ôm đầu bắt đầu ngưỡng nằm.

Tuy rằng phía trước cũng cảm thấy Liễu Lăng Ấm kêu "Bảo bối" hai chữ quá mức ngọt nị, nghe tới quá không yên ổn, nhưng hôm nay nghe được Liễu Lăng Ấm chính miệng thừa nhận, này có lẽ là bởi vì Liễu Lăng Ấm chân chân chính chính mà tán thành nàng, không hề đem nàng đương người ngoài, Mật Trà như thế suy tư.

Ngưỡng nằm trong quá trình, nàng lần đầu tiên phát hiện, Liễu Lăng Ấm gương mặt kia đi trừ bỏ cố tình giả cười sau, cho dù thượng trang điểm nhẹ, cũng có thể lậu ra vài phần nghiêm túc thoải mái thanh tân thiếu nữ cảm.

Tuy rằng năng tóc quăn, mỗi ngày đều mang trang đi học, nhưng Liễu Lăng Ấm nói đến cùng cũng bất quá là 17 tuổi nữ hài nhi, trên mặt ngũ quan như cũ tàn lưu ngây ngô cùng non nớt.

Mật Trà có điểm muốn hỏi một chút, Liễu Lăng Ấm cùng nàng bạn trai cũ hiện tại như thế nào.

Nhưng lời nói đến bên miệng đánh cái chuyển nhi, cuối cùng lại nuốt trở về trong bụng.

Nàng gần nhất buổi tối đều không có khóc, cũng không có đi ra ngoài hẹn hò, hẳn là dần dần đi ra thất tình khói mù đi.

"Đúng rồi," nàng không nói lời nào, Liễu Lăng Ấm bỗng nhiên mở miệng, "Ta nhớ ra rồi, mấy ngày nay ta giống như không có quét tước quá phòng ngủ."

Mật Trà sửng sốt, đề tài này có chút đột nhiên.

Khai giảng không lâu, 408 không có phân phối trực nhật biểu, bình thường học tập quá khẩn trương, cái này phòng ngủ cũng không có mỗi ngày quét tước.

Phía trước Mật Trà ngẫu nhiên cũng sẽ dọn dẹp, nhưng chủ yếu vẫn là Thẩm Phù Gia ở xử lý.

Đến nỗi Nghiêm Húc, nàng tựa hồ ở chính mình ở trong lòng quy hoạch hảo phòng ngủ trực nhật biểu, mỗi tuần một vòng nhị đều sẽ cố định quét tước, mặt khác nhật tử một mực mặc kệ.

Liễu Lăng Ấm cũng là hôm nay thấy Nghiêm Húc quét rác mới nhớ tới việc này nhi, "Hiện tại mỗi ngày như vậy mệt, làm sao có thời giờ làm việc nhà. Ta tính toán này chủ nhật đi phố buôn bán mua cái quét rác cơ, thuận tiện lại mua cái cà phê cơ, mỗi ngày uống giá rẻ cà phê hòa tan, ta đều sắp uống phun ra, dưới lầu kia gia cà phê đi dùng cà phê đậu cũng thực thứ, căn bản không có cà phê nên có hương vị."

Nàng dứt lời, đương nhiên mà đối với Mật Trà mở miệng, "Ngươi cùng ta cùng đi."

"Chủ nhật......" Mật Trà ôm đầu ngồi dậy, tạm thời dừng gập bụng động tác.

"Ta chủ nhật cùng Gia Gia hẹn đi mua vận động văn ngực." Nàng mệt đến thở hổn hển khẩu khí, hỏi hướng trước mặt Liễu Lăng Ấm, "Chúng ta đây có thể một khối đi sao?"

Liễu Lăng Ấm hơi giật mình, trăm triệu không nghĩ tới chính mình khó được mời thế nhưng còn bị Thẩm Phù Gia nhanh chân đến trước.

Nàng tức khắc có chút hơi bực, một phen đè lại Mật Trà tay, cúi người tới gần nàng, "Ngươi liền như vậy thích Thẩm Phù Gia sao?"

Lại là Thẩm Phù Gia, lại là Thẩm Phù Gia, vì cái gì bên người nàng tất cả mọi người thích Thẩm Phù Gia, cái loại này dối trá nữ nhân rốt cuộc có cái gì rất thích! Nàng nào điểm so Thẩm Phù Gia kém.

"Cái này......" Mật Trà bị hỏi đến một ngốc, thanh âm yếu đi đi xuống, "Bởi vì là trước tiên ước hảo. Lăng Ấm có thể cùng chúng ta cùng đi nha, ba người đánh xe nói, còn sẽ tiện nghi một chút."

"Ta mới không đi! Chính ngươi cùng nàng đi thôi. Đừng dừng lại, tiếp tục! Mặt sau còn có tám tổ."

Đây là cái gì nghèo kiết hủ lậu thuật toán, nếu cùng nàng cùng đi nói mới không cần tính cái gì đánh xe tiền, thật là một chút đều không thức thời vụ.

"Tám tổ cũng quá nhiều! Ta không có khả năng làm xong......"

Mật Trà vẻ mặt đau khổ rầm rì, lại bị Liễu Lăng Ấm lớn tiếng mà đỉnh trở về, "Mới thứ ba ngươi liền có sức lực nghĩ chủ nhật đi cùng Thẩm Phù Gia đi dạo phố, mấy cái gập bụng tính cái gì. Không được dừng lại, ốc sên giống nhau chậm đ·ã ch·ết. Làm xong gập bụng lúc sau còn có ngưỡng nằm nhấc chân, ngưỡng nằm uốn gối đề khoan, ngưỡng nằm xúc mắt cá...... Giống ngươi như vậy chậm rì rì phải làm tới khi nào."

"Như thế nào có thể như vậy tính...... Ngưỡng nằm đồ vật cũng quá nhiều, đổi điểm mặt khác hảo sao, ta thích yoga cầu."

"Disney thích sao? Không bằng ngươi đi nơi đó hảo."

Mật Trà khóc không ra nước mắt, có đôi khi nàng thật là hoài niệm từ trước giả mù sa mưa Lăng Ấm, ít nhất lúc ấy nàng đối chính mình phi thường khách khí.

Tác giả có lời muốn nói: [ cất chứa 10000] thêm càng