Đây là bảng xếp hạng các cấp độ cởi trần theo tiêu chuẩn của cá nhân mình. Các bạn xem tham khảo và cho ý kiến nha
Bảng này có áp dụng trong chap vừa rồi, bao gồm nhiệm vụ phải thực hiện và các điều kiện bắt buộc đi kèm.

Cấp 1        Ở nhà, hoặc phòng trọ

-    Nhiệm vụ: duy trì 7 ngày liên tục.

-    Điều kiện hoàn thành: Không gián đoạn, nếu gián đoạn làm lại từ đầu

Cấp 2    Tới nhà hàng xóm, đi xung quanh xóm, khu vực gần nhà

- Nhiệm vụ: duy trì 7 ngày liên tục.

- Điều kiện hoàn thành: Không gián đoạn, nếu gián đoạn làm lại từ đầu

Cấp 3    Đi ăn/ vào cửa hàng tiện lợi.

- Nhiệm vụ:Không thời hạn, cho đến khi đã quen, tim không đập nhanh

- Điều kiện hoàn thành: Duy trì 2 nhiệm vụ (1) và (2). Nếu gián đoạn, quay lại nhiệm vụ (1)

Cấp 4    Đi xe máy/ phương tiện giao thông công cộng

- Nhiệm vụ: thực hiện không thời hạn, cho đến khi đã quen, tim không đập nhanh.

- Điều kiện hoàn thành: Duy trì 2 nhiệm vụ (1) (2), định kỳ hàng tuần thực hiện nhiệm vụ (3). Nếu gián đoạn, quay lại nhiệm vụ (1)

Cấp 5    Tới các địa điểm công cộng, sử dụng dịch vụ tại chỗ, ở lại ít nhất 30 phút.

-    Lần lượt theo thứ tự: (1) công viên; (2) phòng gym/ hồ bơi/ công viên nước; (3) quán cafe/ chợ/ shop quần áo; (4) concert/ festival ngoài trời; (5) trường học

- Nhiệm vụ: Thực hiện theo thứ tự, hoàn toàn không mang theo áo.

- Điều kiện hoàn thành: Duy trì 2 nhiệm vụ (1) (2), định kỳ hàng tuần thực hiện nhiệm vụ (3) (4). Nếu gián đoạn, quay lại nhiệm vụ (1)

Cấp 6    Đi du lịch/ về quê/ đi tàu xe đường dài, gồm 2 cấp nhỏ: (1) mặc áo đi tới nơi, sau đó cởi trần. (2) cởi trần từ nhà, hoàn toàn không mang theo áo   

- Nhiệm vụ: Hoàn thành cấp độ (2)

- Điều kiện hoàn thành: Duy trì 2 nhiệm vụ (1) (2), định kỳ hàng tuần thực hiện nhiệm vụ (3) (4) (5). Nếu gián đoạn, quay lại nhiệm vụ (1)

Cấp 7        Cởi trần hoàn toàn   
- Nhiệm vụ: duy trì cởi trần từ 1 năm trở lên

- Điều kiện hoàn thành: Hoàn toàn không sử dụng áo nữa. Nếu gián đoạn, huỷ toàn bộ số ngày tích luỹ, làm lại từ đầu.