Đây là bước cực kỳ quan trọng và vô cùng cần thiết với bất kỳ ai, bất kỳ loại da nào. Có nhiều bạn cho rằng, da bạn không bắt nắng, bạn ở trong mát, trong bóng râm, trong nhà, ánh nắng không chiếu vào thì không cần chống nắng. Sai hoàn toàn nhé. Kem chống nắng ở đây là để chống lại tia cực tím UV (UVA,UVB), kể cả khi trời chuyển mưa, trong bóng râm thì tia UV vẫn không mất đi, nó vẫn tác dụng được lên da bạn nếu bạn không bảo vệ đấy.

Tác hại của tia UVA là gây thâm nám, sạm da. Tia này khá mạnh, có thể xuyên qua được tất cả mọi vật liệu (kể cả bê tông) nên nếu bạn chỉ che chắn sơ sài bằng vải thì đương nhiên là không ăn thua nhé, vì thế có thể lý giải được cho lý do vì sao ở trong nhà cũng cần phải chống nắng rồi chứ. Tác hại tiếp theo là của tia UVB, tia này chỉ tác động khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, và hậu quả là gây tổn thương da, da đỏ rát, bỏng da và cháy nắng. Tia này mạnh hơn cả UVA vì nó gây tổn thương da, ung thư da.

Có một câu nói, nghe có vẻ hơi phũ nhưng lại rất đúng "Nếu không dùng kem chống nắng hàng ngày, tốt nhất khỏi dưỡng da". Tại vì sao? Không dùng kem chống nắng, tác dụng của tia UV lên da bạn cùng với các khuyết điểm đang chực chờ một cơ hội được bùng phát, đến lúc đó việc đổ tiền vào biết bao sản phẩm skincare cũng giống như vừa xây vừa đạp đổ mà thôi. Đến đây, bạn đã biết vì sao kem chống nắng là cần thiết với mình chưa nào.

Trước khi bước vào chọn lựa kem chống nắng phù hợp, trước tiên phải tìm hiểu về các loại kem chống nắng và các chỉ số chống nắng.

* Kem chống nắng có 2 loại: Kem chống nắng vật lý (Sunblock) là loại kem chống nắng có tác dụng tạo lớp màn chắn bảo vệ da khỏi tác nhân UV; và kem chống nắng hóa học (Sunscreen) hoạt động như một màng hóa học, hấp thu và thẩm thấu tia UV vào da sau đó vô hiệu hóa tác hại của nó trên da. Thông thường người ta chuộng loại Sunblock hơn.

* Các chỉ số kem chống nắng: có 2 loại chỉ số cần được chú ý khi chọn kem chống nắng:

- SPF (Sun Protection Factor): đây là chỉ số bảo vệ da dưới tác động của tia UVB.

Chỉ số này mang tính chất tương đối tùy theo màu da, da càng trắng thì khả năng chống nắng của kem càng thấp. Ví dụ, 1SPF tương đương với 5 phút (đối với người da trắng như Châu Âu, 10 phút (đối với da vàng Châu Á) hay 15 phút đối với da đen (Châu Phi). Vậy tính theo da vàng Châu Á mình thì chỉ số SPF 30 = 300 phút, SPF 50 = 500 phút, nhưng thực tế thì thời gian chống nắng của kem sẽ không kéo dài được lâu như thế do tác động của môi trường như: mồ hôi, tiếp xúc với nước, da đổ dầu, hay do lượng kem thoa không đủ...Cũng vì lý do đó mà trên bất kỳ sản phẩm chống nắng nào cũng khuyên bạn nên thoa lại sau 2- 3 tiếng nếu hoạt động dưới nắng lâu.

- PA/PPD/PFA: Đây là chỉ số chống tác động của tia UVA trên da, thông thường các sản phẩm Hàn/Nhật sẽ ghi chỉ số PA trên bao bì, còn Mỹ thì là chỉ số PPD/PFA (2 chỉ số này biểu thị khác nhau, nhưng đại khái có thể xem như chúng tương tự, lên mạng để tìm hiểu thêm nếu muốn nhé), nên mình giới thiệu cả 2 chỉ số cho các bạn tham khảo luôn nhé!

PA+ hay PPD/PFA 2-4: Chống tia UVA 40-50%

PA++ hay PPD/PFA 4-8: Chống tia UVA 60-70%

PA+++ hay PPD/PFA 8-16: Chống tia UVA 90%

PA++++ hay PPD/PFA 16+: Chống tia UVA 95-98%

- Ngoài ra còn có chỉ số Broad-Spectrum hay Full-Spectrum: đây đại khái là chỉ số chống nắng khỏi cả 2 tia UVA và UVB luôn nhé. Nếu thấy kem chống nắng mà không có chỉ số PA/PPD thì bạn có thể nhìn xem có chỉ số này không, nếu có tức là đã có thể chống nắng rồi đấy.

Lưu ý: Theo cách tính trên ta có thể thấy, trừ chỉ số PA, chỉ số SPF cao hay thấp không biểu thị mức độ chống nắng mạnh hay không mạnh mà là chỉ thời gian chống nắng ngắn hay dài mà thôi, tác dụng chống nắng (UVB) vẫn là từ 97% – 98% , như nhau nhé! Vậy nên, tùy theo môi trường làm việc và mục đích sử dụng mà lựa chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp (SPF 30-50 là tốt nhất), bởi lẽ, một số sản phẩm kem chống nắng có chỉ số cao sẽ gây bít lỗ chân lông, tổn thương da và gây mụn. Ngoài ra, khi sử dụng kem chống nắng cũng không nên tiếp xúc trực tiếp với nắng trong thời gian quá lâu, như thế dù có bôi kem chống nắng SFP 81 cũng không ăn thua đâu nhé!

* Chọn kem chống nắng:

Cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình, đọc kỹ các công dụng và thành phần (nếu hiểu) để chọn đúng loại chống nắng hiệu quả cho da. Chẳng hạn, da dầu thì không nên dùng loại kem chống nắng chứa dầu, da khô thì chọn loại kem chống nắng có cấp ẩm, da nhạy cảm thì nên chọn loại Sunblock để tránh gây kích ứng.

Ngoài ra, chọn kem chống nắng cũng tùy tính chất và công dụng của nó. Chẳng hạn có một số loại kem chống nắng tinh chất gel trong suốt có thể dùng như essence dưỡng da và một số loại kem chống nắng dạng sữa lỏng, có chức năng làm sáng da, thích hợp kiêm luôn chức năng kem lót hoặc kem nền (cho các bạn muốn trang điểm nhẹ nhàng hoặc để mặt mộc mà không sợ xấu xí như cá chết trôi ^^ ).

Các sản phẩm gợi ý:

- Kem chống nắng của Pháp: dành cho da nhạy cảm, bôi như không bôi, chống nước trong 80 phút đầu.

La Roche-Posay Anthelios XL, chỉ số SPF 50+, PPD 42. Kem chống nắng này được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng bởi nó rất lành tính và dịu nhẹ kể cả sử dụng trên da nhạy cảm và trẻ em. Kem chống nắng này thấm nhanh, không để lại vệt trắng, thích hợp với những ai thích cảm giác bôi kem chống nắng mà vẫn như "không có gì", mặt (hơi) mộc vẫn xinh ^^

Một loại kem chống nắng dịu nhẹ nữa dành cho da nhạy cảm luôn nằm trong đơn thuốc của bác sĩ da liễu: Avene Very High Protection . Kem chống nắng này có chỉ số SPF 50+, khi bôi có màng trắng và biến mất sau vài giây, để lại bề mặt hơi bóng.

Vichy Ideal Soleil là loại dược mỹ phẩm với tiêu chuẩn an toàn mà cả nam giới cũng có thể sử dụng được. Ngoài công dụng chống nắng loại này còn giúp kiểm soát bã nhờn, ngăn ngừa bóng dầu, dưỡng ẩm, chống thấm nước và mồ hôi.

- Kem chống nắng Nhật Bản: đây là loại mình hay sử dụng nhất luôn ý, vì nó vừa phù hợp với da Châu Á, vừa hiệu quả, vừa dễ mua, giá hạt dẻ nữa, rất thích ^^

Biore UV Aqua Rich. Về chức năng: dạng chai (Watery Gel) là dành cho da dầu, còn dạng tuýp (Watery Essence) là dành cho da khô. Ngoài công dụng chống nắng cực cao, sản phẩm này còn cấp ẩm, đối với loại dành cho da dầu có thể kiểm soát dầu, mang lại cảm giác da căng mịn khỏe khoắn như mấy chị Hàn Quốc mà không phải bóng loáng loáng do dầu đâu nhé. Loại này cũng là "bôi như không bôi", không có cảm giác trắng lên trên da, dùng thêm kem nền hay cushion cũng không sợ bị trắng quá. Nói chung là, mình xài cả 2 rồi nên có thể nói là rất thích loại này.

Perfect Milk 

Perfect Face Milk 

Bright face Milk 

Color Control CC Milk

Perfect Block Milk Moisture/Cool 

Aqua Rich Water base 

Perfect spray

Trên đây là một vài dạng kem chống nắng khác của Biore, những loại kem chống nắng trên ngoài tác dụng chốngnắng còn tạo thành một lớp màng trắng giúp da mặt (hoặc cơ thể) sáng rạng rỡhơn, có loại có thể làm kem lót hay thậm chí là CC cream để trang điểm luôn.Ngoài ra còn có dạng chai xịt toàn thân nữa. Tùy theo công dụng và tính chất, sở thích mà lựa chọn nha.

********* Các bước của giai đoạn SKINCARE 1 đã xong, phần tới sẽ là các bước Make-up cho một ngày nhé! Chúc mọi người ngày càng xinh đẹp và thành công!

Các nguồn tham khảo:

Bổ sung sau.