Il Viadi da Guarir da l'OCD

Emprender a navigar tras e superar ils aspects negatifs da l'OCD piglia temp. Quai na sto betg deluder tai, mabain tegnair tai da betg desistir—assicurond che ti persistschas e das a tai sez temp per vesair ils resultats grondius. Ti avras insatge da success sin l'emprim, e forsa er insatge da regress. Igl è sco in viadi cun dus pass avant e in pass indietro. Cun il temp, ti seras fitg cuntent che ti has mess en l'engaschament.

Ti hast da far frunt a patratgs betg giavischads, uschia che practicar tias novas reacziuns daventa in bainvegni midament ord despair e shcham.

Cura che jau hai cumenzà a lavurar cun l'OCD, ils midaments eran pitschens e lents. Ma jau sun different da tai... jau hai gì OCD per decennis avant d'avair agid, uschia che mes OCD era fitg grav. Anc ina giada, ils midaments eran lents all'inizi. Jau na poss betg regurdar exact quant temp ha gì per chattar in stadi nua ch'eu na sentiva pli terror, shcham u tema d'esser evil en secret.

Jau hai prendì in po d'ura per chapir che jau na desiderava betg mes patratgs betg giavischads, perquai che quai è ina part da la disturbaziun.

Dapi paucs onns ch'jau lavur cun l'OCD, jau n'essa betg pli paranoid. Jau na mori betg pli en shcham e secretess. Jau na dun betg pli attenziun a patratgs betg giavischads. E jau scriv per gidar autras persunas a guarir.

Sche ti t'espettas che la reconvalescenza poss pigliar in po d'ura, ti na desistis betg. E perquai che ti na desistis betg, in di capiras finalmain co è da esser liber d'OCD. Suenter, sche ti vul, ti pos er gidar auters cun OCD.