Συνήθειες.

Τι είναι οι συνήθειες;

Μια συνήθεια είναι στην ουσία μια ενέργεια ή μια συμπεριφορά. Στην αρχή, την εκτελούμε με την θέληση μας όμως στην συνέχεια και έπειτα από μερικές επαναλήψεις εκτελείται πλέον ασυνείδητα, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια από μέρους μας.

Ο κάθε άνθρωπος έχει τόσες πολλές και διαφορετικές συνήθειες. Συνήθεια είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος ένδυσης, η πρωινή ρουτίνα, ο τρόπος που τρώει ή κοιμάται κάποιος και ούτως καθεξής.

Ένα πράγμα που έμαθα ή μάλλον συνειδητοποίησα αυτό τον χρόνο είναι πως τα πάντα είναι μια συνήθεια. 

Ολα συνηθίζονται. Μπορεί να είναι μεγάλες συνήθειες, πολύπλοκες, να χρειάζονται κόπο και χρόνο ή μικρότερες συνήθειες, πιο απλές και ο χρόνος που χρειάζονται να είναι λιγότερος, όμως στο τέλος συνηθίζονται όλα.

Η διακοπή μιας κακής συνήθειας όπως το κάπνισμα, η υιοθέτηση μιας καλής συνήθειας όπως η γυμναστική, το σχολείο, το πανεπιστήμιο, η δουλειά, μέχρι και η απώλεια οποιασδήποτε μορφής.

Ναι η απώλεια. Είτε είναι ένας χωρισμός, ένας θάνατος. Στο τέλος συνηθίζεται. Πονάς, υποφέρεις όμως εντέλει μαθαίνεις να ζεις με αυτό και συνεχίζεις παρακάτω γιατί πολύ απλά με αυτό τον τρόπο είναι φτιαγμένος ο άνθρωπος.

Να προσαρμόζεται, να συνηθίζει, να δημιουργεί μια ρουτίνα, να επιβιώνει.

Εχοντας αντιληφθεί και συνειδητοποίηση όλα αυτά, μήπως είναι στο χέρι μας τι επιτρέπουμε στον εαυτό μας να συνηθίζει; μήπως αλλάζοντας τις συνήθειες μας, ανταλλάσσοντας τις κακές με τις καλές μπορούμε να αλλάξουμε την ζωή μας;

Εγώ θεωρώ πως ναι όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν θα είναι δύσκολο, επίπονο και χρονοβόρο. Ετσι και αλλιώς τα λόγια ήταν πάντοτε πιο εύκολα από τις πράξεις.

...

Δεν ξέρω γιατί αλλά για κάποιο λόγο τώρα συνειδητοποίησα την δύναμη της συνήθειας, πόσο σημαντική είναι, πως μπορεί να επηρεάσει αλλά και να αλλάξει την ζωή μας σε μεγάλο βαθμό.

Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις απόψεις σας πάνω στο θέμα❤