Với một bộ não luôn đặt sự đe dọa và những điều tiêu cực lên hàng đầu để phục vụ cho sự sinh tồn, thì những điều vui vẻ và tích cực không phải là ưu tiên.
Cách đây 30 năm, nhà tâm lý học John Cacioppo - người sáng lập ngành khoa học thần kinh xã hội đã chứng minh bằng nghiên cứu sóng não rằng "não bộ có xu hướng dành sự chú ý lớn cho những thông tin tiêu cực." Từ đó đến nay, nhiều nghiên cứu đã tiếp tục khẳng định kết luận này.

Vì vậy, đừng để bản thân bị đánh lừa bởi bộ não của bạn ngay lúc này. Nó đã trải qua 7 triệu năm căng thẳng, cảnh giác và luôn đặt sự sống còn lên hàng đầu.
Ngay cả khi hiện tại mọi thứ có vẻ khắc nghiệt, bạn vẫn có thể tự mở ra con đường mới theo một cách tinh tế và tiến bộ hơn. Hôm nay, hãy thử hai phương pháp: thưởng thức sâu sắc và tìm kiếm niềm vui.

  -kim namjoon -