1. Bạch Dương: Bạch Dương năng động, tràn đầy sinh lực và quyết tâm giảm béo, vì vậy bơi là biện pháp giải phóng năng lượng không tồi dành cho Bạch Dương.

2. Kim Ngưu:Với Kim Ngưu, giảm béo cũng phải gắn liền với... ăn uống. Vì vậy, Kim Ngưu quyết định chọn trứng và dưa chuột (món ăn có hàm lượng calo thấp và ít béo) làm món ăn chính cho thực đơn giảm cân của mình.

3. Song Tử:Song Tử thích sự mới mẻ, hiện đại, nên cách giảm cân cũng phải hợp thời. Múa cột sẽ giúp Song Tử khỏe mạnh và tập hoài không biết chán.

4. Cự Giải: Phần lớn Cự Giải cho rằng, giảm béo gì thì sức khỏe vẫn là quan trọng nhất, vì vậy họ sẽ chọn cách vừa giảm cân mà vẫn khỏe mạnh bình thường - cách an toàn và hiệu quả hơn cả là ăn cháo mỗi ngày.

5. Sư Tử:Giấm không chỉ tiêu hao lượng mỡ, mà còn tốt cho quá trình chuyển hóa đường, protein. Cách giảm cân này có thể gây khó khăn cho các cung hoàng đạo khác, nhưng không thể làm khó Sư Tử - người đã muốn là sẽ làm bằng được.

6. Xử Nữ:Xử Nữ có thể đạt được điều đó đơn giản bằng cách giảm bớt các đồ ăn ngọt, bỏ qua các bữa ăn nhanh và tập các bài tập nặng.

7. Thiên Bình: Với Thiên Bình, sử dụng một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo hoặc không ăn gì ngoài protein sẽ là một thảm họa cho sức khỏe. Đơn giản hãy ăn ít hơn một chút so với bình thường là được.

8. Thiên Yết:Đối với Thiên Yết, các chất như dầu hạt lanh và trà xanh giúp đốt cháy chất béo rất hiệu quả.

9. Nhân Mã:Là một vận động viên Nhân Mã, tập thể dục không phải là vấn đề của bạn. Bạn thường thích chạy hơn là đi bộ.

10. Ma Kết:Ma Kết bảo thủ, truyền thống, đương nhiên sẽ lựa chọn cách giảm cân "cổ lô sĩ" - yoga.

11. Bảo Bình:Nước chanh có hàm lượng calo thấp, giảm lượng mỡ nhanh, lại giàu vitamin C, rất tốt cho da nên được Bảo Bình xem là lựa chọn hàng đầu.

12. Song Ngư:Năng lực hành động của Song Ngư rõ ràng chậm hơn chuyển động tư duy, nên giảm béo cũng phải chọn cái gì không phải vận động sẽ hợp hơn cả.