🐶 : không chịu đâu anh không muốn điiiiiiiiii
🍡 * quy tắc bàn tay phải * đừng có nhiều chuyện
🐶 : biết vậy lúc đầu đi đại cho rồi giờ vừa bị đánh vừa bị ép đi

Hôm nay chính là ngày các fan mong chờ nhất, bé nhím đã lôi được người sleepalltime đó tới phòng gym

🍡 * đăng X * cái này có nên ăn mừng không mọi người
🐶 * nằm ườn ra thảm tập tại phòng *

Hiện tại là buổi sáng do không có lịch trình vào ngày thường và đang nghỉ lễ nên phòng gym khá vắng người, đúng ra chỉ có nhân viên và 2 bóng dáng 1 nhỏ 1 lớn đang đò đưa ầm ĩ.

🐶 : em không biết nằm im cũng là một bài tập tiêu hao năng lượng hả ?
🍡 : biết cái cùi chỏ anh đứng dậy nhanh đi sang đây tập cái này đi * đưa một cục tạ đơn cho 🐶 *
🐶 : cái này để làm gì ?
🍡 : để tập phần tay, anh mau làm động tác như này đi * làm mẫu động tác gập tay với tạ *
🐶 * gập đúng 1 lần * xong rồi * buông tạ xuống và nằm tiếp *
🍡 : giờ em đã có thêm vũ khí rồi anh có mau đứng dậy chưa ? * giơ tạ lên ngay đầu 🐶 *
🐶 : uiii có nói là làm bao nhiêu cái đâu
🍡 : không nói thì làm 1 cái à thế thì tập làm gì mau lên 50 cái đi
🐶 : làm tốt có được giảm xuống 40 không ?
🍡 : đây là trại cải tạo hay gì ?

Almond ngoài mặt không muốn tập nhưng vì sợ cơ bắp cuồn cuộn của thằng nhóc nhỏ tuổi nên chấp nhận bị chỉ bảo và tập theo ý Progress.

🐶 : còn đứng đếm nữa !!
🍡 : sống ngay thẳng thì chẳng sợ điều gì
🐶 * từ bỏ ý định đếm gian lận *
🐶 : hôm nay bố không đi tập cùng à ? Anh nhớ bố
🍡 : hôm nay ba đi câu cá với bạn rồi, đừng có giả bộ, ba không bao giờ nỡ ép anh nên suốt ngày giả đò với ba mãi
🐶 : bố nói đó sự cưng chiều cho ngoại lệ đó nha
🍡 : hôm nay em mới là luật, đừng có mà dừng tay lúc nói chuyện
🐶 : haizzzzzzzz

Ngay khi Progress vừa quay đi anh bigboy kia bắt đầu nâng tạ bằng hai tay để đỡ mỏi, động tác vô cùng qua loa như thể chỉ muốn nhanh chóng hoàn thành một bài tập ép buộc.

🍡 : Êyyy không được tập như vậy đàng hoàng lên coi
🐶 : nặng muốn chết luôn
🍡 : cái đó đã là nhẹ nhất rồi ăn nhiều mà không tập người lại ốm tong chả biết đồ ăn đi đâu rồi
🐶 : trao đổi chất tốt chứ còn gì
🍡 : có khi là dấu hiệu của bệnh tật thì có
🐶 : tập xong cái này là xong chưa, mình về sang nhà  anh chơi game đi
🍡 : chưa đâu tầm cỡ một tiếng nữa, tập xong thì tay anh không lắp nổi lego đâu
🐶 : sao mà dài vậy anh buồn ngủ quá
🍡 : đừng có mè nheo, tập xong thì em sẽ qua nhà anh, xong sớm thì qua sớm đó
🐶 : vậy thì được * bắt đầu gập tạ *

Sau khoảng thời gian địa ngục ở phòng tập mà với Progress chỉ là bài tập thư giãn. Almond chính thức đưa phòng gym vào blacklist nhưng Progress thì rất thích thú với việc chinh phục được anh cún lì lợm, thậm chí còn đăng ig hình ảnh khổ sở của anh ở phòng tập lên cho mọi người.

Nhưng cuối cùng Almond vẫn hạnh phúc với điều đó và đây là phần thưởng của anh ta