ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, trưa chỉ muốn ăn nhanh cho xong rồi về bàn xử lý tiếp nốt việc.Nhưng ăn nhanh bằng những thói quen sai thì... lại dễ đến lúc cảm thấy mệt mỏi, nặng bụng, thậm chí no không tiêu được nữa.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie chia sẻ những thói quen ăn trưa văn phòng cần tránh, giúp bạn ăn uống hợp lý hơn, khỏe hơn và có thêm năng lượng cho buổi chiều:✅ Những thói quen âm thầm khiến bạn mệt sau ăn✅ Sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa trưa✅ Cách điều chỉnh món ăn để vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ👉 Bạn có thể xem chi tiết những thói quen nên tránh cùng lý do trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/com-van-phong-va-cac-thoi-quen-can-tranh/Nếu bạn quan tâm những gợi ý ăn uống thực tế, dễ áp dụng cho đời sống hằng ngày, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung ẩm thực mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi thay đổi một vài thói quen nhỏ thôi cũng có thể giúp cơ thể bạn tỉnh táo hơn, nhẹ nhàng hơn mỗi buổi chiều 🍱…

ArtsyFoodie05

Có những buổi sáng vội vã, bạn mở tủ lạnh rồi... đứng lặng một lúc.Ăn ngoài thì nhanh thật, nhưng thường dễ ngán, dầu mỡ quá nặng nề; còn nhịn ăn thì tới chiều đói giữa chừng mà sức chẳng còn mấy phần.Điều đó có thể vì... bữa trưa chưa ổn - chưa đủ chất, chưa đủ năng lượng để nuôi nốt buổi chiều.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý 10 món cơm văn phòng dễ làm trong 30 phút - phù hợp cho những ai bận rộn nhưng muốn ăn ngon, đủ chất, nhanh gọn:✅ Nguyên liệu quen thuộc, dễ mua✅ Công thức đơn giản, nấu nhanh✅ Đầy đạm + rau xanh + tinh bột hợp cân bằng👉 Bạn có thể xem chi tiết từng món trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/10-mon-nau-com-van-phong-trong-30-phut/Nếu bạn quan tâm những cách ăn uống đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon miệng và đủ năng lượng, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều gợi ý mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi, chỉ cần 30 phút vào bếp thôi cũng đủ tạo được một bữa trưa khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn - cả về bụng lẫn tâm trạng 🍱…

ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, ngồi cả tiếng trước màn hình máy tính mà vẫn thấy mệt.Không phải vì làm việc nặng, mà vì cơ thể thiếu vận động, ăn uống thiếu kiểm soát.Tăng cân lúc nào không hay.Đến khi nhận ra thì lại sợ ăn kiêng khổ, sợ tập luyện quá sức, sợ không theo được lâu dài.Thực ra, giảm cân với dân văn phòng không cần bắt đầu từ những điều quá lớn.Chỉ cần vài thay đổi nhỏ, đúng với nhịp sống mỗi ngày.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý những cách giảm cân đơn giản cho dân văn phòng, dễ áp dụng ngay tại công sở:✅ Không cần nhịn ăn cực đoan✅ Không đòi hỏi tập luyện nặng✅ Phù hợp với người ngồi nhiều, ít thời gian👉 Bạn có thể xem chi tiết từng gợi ý trong bài viết đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/16/cach-giam-can-cho-dan-van-phong-don-gian/Nếu bạn quan tâm đến những cách chăm sóc sức khỏe và ăn uống nhẹ nhàng, thực tế, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/Đôi khi, chỉ cần thay đổi chậm hơn một chút, cơ thể cũng sẽ kịp thích nghi 🍃…

NicholasPiberius0

Truyện kể về một chú sói 15 tuổi, trải qua quãng thời gian ảm đạm và yên bình, cho tới một ngày mà mọi thứ bị đảo lộn. Những sóng gió gì đang chờ đợi cậu ở phía trước ? Tất cả sẽ được hé lộ trong tác phẩm đầu tay này của mình, dựa trên những mẩu truyện có thật về những tháng ngày cấp ba buồn vui lẫn lộn - một cảm giác thật mới mẻ và lạ lẫm mà chắc hẳn nhiều người đã từng trải qua trong cuộc đời.Truyện không được dịch từ tiếng anh, những cái tên và địa danh đều là hư cấu.…

ArtsyFoodie05

Ẩm thực miền Trung luôn gây ấn tượng bởi hương vị đậm đà và cách nêm nếm rất riêng, trong đó bún bò Huế là món ăn được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng tự tin nấu tại nhà. Từ khâu chọn nguyên liệu đến cách nấu nước dùng sao cho tròn vị, mỗi bước đều ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng món ăn.Trong bài chia sẻ mới, Artsy Foodie hướng dẫn cách nấu bún bò Huế chuẩn vị tại nhà, với công thức dễ làm, nguyên liệu quen thuộc và các mẹo nhỏ giúp nước dùng thơm, đậm mà không bị gắt. Bài viết phù hợp cho cả những ai mới bắt đầu nấu lẫn người muốn tái hiện hương vị Huế truyền thống ngay trong gian bếp gia đình.👉 Bạn có thể xem chi tiết bài viết tại đây:🔗 https://artsyfoodie.vn/2026/01/16/cach-nau-bun-bo-hue-chuan-vi-tai-nha-de/Nếu bạn quan tâm đến các công thức nấu ăn chuẩn vị vùng miền, dễ áp dụng cho bữa ăn hằng ngày, hãy ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung ẩm thực Việt Nam được chia sẻ đều đặn mỗi tuần:🔗 https://artsyfoodie.vn/🍜 Một tô bún bò Huế đúng vị đôi khi không chỉ là món ăn, mà còn là cách để cảm nhận trọn vẹn tinh thần ẩm thực miền Trung.…

tudiepthao4

Ngọc Anh: Cô gái 16 tuổi xinh đẹp, đáng yêu,nhí nhảnh , hồn nhiên,cá tính vui tươi sẽ gia nhập TFBOYS và chuyện gì sẽ xảy ra với cô.Dịch Dương Thiên Tỉ:chàng trai 16 tuổi thông minh, lạnh lùng, lúc nào cũng cãi nhau với cô. Dance chính của nhóm, hát chính.Vương Nguyên: chàng trai 16 tuổi thiên yết ngốc nghếch nhưng thông minh, tính tình vui vẻ, dễ thương đáng yêu được mọi người yêu quí 💕. Rất là thích ăn a.Vương Tuấn Khải: chàng trai 17 tuổi xử nữ tốt bụng với nụ cười răng khểnh hút hồn, đẹp trai lãnh đạo tốt, rất thương và quan tâm anh em, luôn quan tâm đến mọi người xung quanh.Còn nhiều nhân vật thú vị khác đọc mình sẽ giới thiệu sau ( Tác Phẩm đầu tay gạch đá nhận hết) Còn cảm ơn nếu các bạn giúp mình thêm phần thiếu xót và góp ý cảm ơn…

Zynnier_y

JBJ x Fan. Cảm ơn các anh vì đã là JBJ Kenta! Kim Yongguk! Kim Sanggyun! Noh Taehyun! Kim Donghan! Kwon HyunBin! JBJ #787 ❣️…

prayfu11

Hiện đại, hào môn thiên kim Lãnh Thư Điệp người tai nạn xe cộ hồn bay vào thời không dị thế, bám vào người thị thiếp Nam Hạ quốc Vệ Vương phủ Khương Vân Nhụy .Nguyên thân Khương Vân Nhụy trong trẻo nhưng lạnh lùng cao ngạo, bị người hãm hại ăn cắp Vệ Vương Từ trắc phi vòng tay phỉ thúy mà chịu ba mươi roi nguy hiểm mà chết.Sau Khương Vân Nhụy trong thân thể chứa linh hồn Lãnh Thư Điệp, bởi vì nàng không giống người thường, mà hấp dẫn phần đông "Hoa đào"Hắn, Vệ Vương Hạ Hầu Cẩm Dục, có danh xưng Vương gia hoa tâm, biết nàng là bị người hãm hại, nhưng lại mắt lạnh nhìn thê thiếp trong lúc đó tranh đấu, mặc kệ của nàng chết sống, chỉ vì nữ tử hắn yêu nhất đã vì hắn mà chết, hắn nghĩ đến hắn kiếp này không hề động tâm, nhưng đụng phải bị quất sau thức tỉnh tới được nàng, nàng như vậy không giống người khác, làm tiếng lòng hắn chậm rãi bị kích thích.Hắn, Hạ Hầu Cẩm Lâm, một thế hệ quân chủ, anh minh cơ trí, ngẫu nhiên gặp nàng như vậy không giống người khác, một chút chính mình bị lạc, cứ chấp nhất cho nhi nữ tình trường, như thế nào mưu kế thiên hạ?Hắn, Đông Phương Tà, gia chủ thế gia thứ nhất Nam Hạ quốc, trong lúc tính kế nàng, lại tính nhầm mất trái tim chính mình!Hắn, Mộ Dung Tuyết Táp, xuất thân cao quý, nàng lại nhiều lời nói cự tuyệt lạnh như băng, cũng đánh mất không được ý niệm thề thú nàng làm thê trong đầu!Hắn, Nam Cung Chiêu Duyên, ôn hòa có lễ, làm người khiêm tốn, cam tâm vì nàng bỏ lại thân phận gia chủ thế gia thứ hai, lại chỉ vì trong lúc vô ý nàng một câu lời nói đùa!…

gaubeoso1

Vương phi khó bảo: Vương gia thỉnh tự trọng!Tác giả: Thiên Nhiễm Quân TắcSố chương: 447 (2 quyển)Tình trạng sáng tác: Hoàn Văn án:Sau khi xuyên qua, nàng vì Vương gia lão công tan nát trái tim. Cơm nước quần áo cũng muốn xen vào, nạp thiếp sinh hoạt vợ chồng cũng muốn xen vào! Sau đó gặp cảnh dã chiến của lão công và tiểu thiếp tại hoa viên, nhịn không được bình phẩm hai câu về tư thế ***.Không thể chịu được nữa, cũng không cần nhịn nữa, Vương gia kiêu ngạo rốt cuộc nổi giận!"Bổn vương không biết Vương phi thông thạo việc này như thế? Chi bằng chúng ta thử một lần đi?"Xuân sắc như vậy, vì hắn nàng rơi vào cuộc tranh đấu vô tận, lại không biết người thất thủ trong ván cờ này đâu chỉ mình nàng...(*Văn án lừa tình, nhưng truyện vẫn rất hay.)Mấu chốt: Xuyên không, sủng (hơi ngược), HE, vương gia, vương phi.…

Bangtam718

[Tống khủng] Ta là phách nút bịt tai phúc niết?Tác giả: Lí MiêuConverter: LilithEvanLink: http://wikidich.com/truyen/tong-khung-ta-la-phach-nut-bit-tai-phuc--Wc3nuu8h7C0w8yfUThể loại: Đồng nhân, Ngôn tình, Hiện đại , HE , Kinh dị , Phương TâyVăn án:Nữ chủ tổng khủng giai đoạn trước một mộng một xuyên hậu kỳ du lịch xuyênChính là nữ chủ bước vào hố cha lữ trình chủ khủng bốLý gạo kê: Hades ngươi cái hố to hóa!Hades: Lão bà yêu yêu đát ～Thích các bảo bối có thể chú ý ta Weibo ～ tuy rằng bên trong tất cả đều là các loại không tiết tháo đồ vật = =Cũng có thể cất chứa ta chuyên mục ～ ái các ngươi u ～Tag: Anh mỹ kịch, Ngày kịch, Cảng đài kịch, Mạt thếTừ khóa tìm kiếm: Vai chính: Lý gạo kê ( Qua Lai * phách nút bịt tai phúc niết ┃ vai phụ: Hades. Trương manh ┃ cái khác: Tổng khủng...…

TinTrngNgcKhnh

-" Home , tôi có nên xoã tóc không ? cô ấy nói tôi đẹp khi xoã "*cót-két*(Hom đã phản đối)-" không sao? hừm...".-"Home à , tôi có nên cạo trọc không ? Cậu ấy nói tôi cạo trọc rất đẹp"*Bang * (Home kịch liệt phản đối)-" không được sao ? Tiếc vậy..."Home rất bất lực ----có thể occ…

BluesyFluesy

Tên: 丧尸哥哥咬妹记Thể loại: Hiện đại, Mạt thế, H, anh trai & em gái, Sủng, 1vs1....Tác giả:Lưu VânNguồn:DĐ Lê Quý ĐônTrạng thái:Đang raÂn Ân biết: Anh trai đã trở thành zombie, anh trai đã không còn chính mình.Hắn bị tiêm vào người một chất không rõ, mỗi khi bị kích thích liên biến thành zombie, làm những chuyện "kỳ lạ" với cô.XxOo sau lại biến trở về người anh trai tốt, hai mươi bốn tuổi của cô, hoàn toàn không nhớ rõ đối cô đã làm cái gì. Cô còn muốn tiếp tục cùng anh, ở phía sau chờ đợi. . . . . . ____________________Truyện 1V1, anh trai phân tính VS em gái ngốc nghếch, hướng ngọt sủng. Nữ chủ là tiểu loli, giai đoạn trước ngốc nghếch, về sau lớn dần, em gái sẽ không đội nốt trư ăn thịt hổ, bởi vì anh trai quá mạnh mẽ.…

Kun_Kyou

Mùa xuân năm ấy tôi gặp cậu. Hoa anh đào đang rơi... nhẹ nhàng, sâu lắng... Từ khi gặp cậu, tôi nghĩ tôi muốn có cậu. Tôi cầm cậu nhưng....rốt cuộc cậu có bao giờ sợ mất tôi chưa??? ~•~•~•~•~•~•~T/g: Kun_kyou =))Truyện: Tình đầu của tôi.…

kriz_with_art

Bạn đã bao giờ nghi ngờ về bản thân, bạn nghi ngờ mình thực sự là ai, là người như thế nào, mình đang đánh mất chính mình? mình có nên sống thật với bản thân hay sống theo phần còn lại, thứ mà cả thế giới cho là chuẩn mực sống?…

MarieMoonlight

Author: Marie Moonlight.Title: Cô Nàng Hư Hỏng - Naughty Girl.Disclaimer: Mình không sở hữu nhân vật, nhưng bìa là do mình design và (có lẽ) mình sở hữu cốt truyện.Summary:Cậu là một chàng thanh niên bình thường như bao người khác, học hành giỏi giang, được vào Fairy Tail High School, ngôi trường nắm một vị trí khá cao trong các ngôi trường ở thành phố Magnolia. Cô là một cô nàng dân chơi, ăn mặc lôi thôi, nhếch nhác, đến cả cúc áo cũng không thèm cài, và dĩ nhiên vì không chú ý trong giờ học nên luôn là học sinh cá biệt trong trường, thua cả anh trai mình. Vì dành hầu hết thời gian cho rượu chè, thuốc lá, các quán bar cùng với anh trai nên cô luôn đứng nhất từ dưới đếm lên trong các kì kiểm tra, và lưu ban tại lớp khá lâu, anh trai cũng thế do lo cho em gái. Cô luôn là kẻ thảm hại trong trường dù là đứa con gái duy nhất trong môi trường đầy nam sinh, ăn chơi sa đọa, bỏ bê học hành. Do một quan hệ thân mật với gia đình cậu nên cậu phải làm gia sư bất đắc dĩ cho cô nàng dân chơi này. Liệu mối quan hệ đó sẽ có như cha cậu không, hay sẽ còn chặt hơn nữa?Note: Mình đau lòng lắm khi phải dìm Juvia thậm tệ thế này. Nhưng mà nếu cứ kiểu là Juvia dạy Gray thì thường lắm, nên mình sẽ phá cách.Vote please! >v<…

KayFunt27

Nó tên là Hạ nhưng nó sinh vào mùa đông lạnh lẽo, tính cách của nó cũng theo đó mà khô và lạnh đến trùng hợp. Trước giờ đối với nó mà nói ngoài trừ việc ảnh hưởng đến học tập của bản thân ra những thứ khác nó chẳng thèm nhìn lấy nửa con mắt.Anh là thầy giáo dạy cấp 3 của nó, Hồng Vũ một cái tên thật đẹp. Anh hơn nó 17 tuổi, một khoảng cách đủ xa đủ lớn. Anh trước giờ luôn thẳng thắng lại có phần khá bộc trực, thường ko đc lòng giáo viên trong trường.…

Byiuuoii

#CapRhy - Sweetie. là một bộ chuyện xuất phát ở Mangatoon.Sau đó,tác giả bắt đầu viết ở Wattpad với phiên bản 2(Không H).…

NguoiNuoiDuongBiKich

Summary:Sau khi trở thành thần, Yuki chỉ là một cô gái cô đơn, vô cùng cô đơn.=> Truyện chưa có sự đồng ý của tác giả, xin đừng mang đi đâu ra khỏi đây…

llinh_shi

Tui cực thích đôi roomate này luôn❤️ Hai ông ý cứ dính lấy nhau ấy như cao su và như 2 con mèo của Yongguk vậy☺️😘 Vì văn tui không hay đâu nên chắc chắn sẽ có thiếu sót nên mấy chế nhớ góp ý cho tui nhơ🖤 From 🍣 with 🖤❤️…

SammyWatsons

Câu truyện kể về 3 người bạn cho mình cái danh mang tên "mạo hiểm giả", dắt tay nhau đến những vùng đất mới lạ, tìm hiểu nơi con người sinh sống và khám phá nhiều thứ mới mẻ. Đến với anh chàng tiên phong, Samael. Mang bên mình cây kiếm nhọn cận chiến và sự máu chiến, đánh quên cả anh em 🐧. Nàng thơ Juddith hỗ trợ việc trị thương và tiếp năng lực cho mọi người. Và người xạ thủ đứng từ xa ném bóng, Leon. Bách phát bách trúng nhưng gặp địch mang giáp bóng yếu hẳn 😓. Gặp được nhau là do duyên phận, hợp người hợp thời điểm tự khắc bền lâu. Với ba người hợp lại, sát cánh bên nhau mọi lúc mọi nơi. Ta có câu "đoàn kết là chết hết"SS IStared at 2:15 AM 1st of July 2024…