Từ: r/unpopularopinion

Sự đổ vỡ trong tình bạn khiến bạn tổn thương hơn cả sự đổ vỡ trong tình yêu

29k points; 1,4k comments

Mọi người luôn nói về sự đỗ vỡ trong tình yêu nhưng hầu như không ai nói về việc tình bạn tan vỡ có thể là thứ làm tan nát con tim nhất và khó khăn để vượt qua hơn. Mọi người có thể dự đoán được một mối quan hệ lãng mạn sẽ đến lúc kết thúc, và đến lúc đó, bạn sẽ tìm được một người mới... Không giống như vậy, với tình bạn, bạn không bao giờ hy vọng một người mà bạn có thể đã cùng nhau trưởng thành, biết về nhau lâu hơn là bất kì một người bạn tình nào, người đã cùng bạn trải qua những thăng trầm của cuộc sống giờ đây lại trở thành một người xa lạ. Bạn sẽ không bao giờ có thể tìm được người nào khác có thể hiểu và hòa hợp với bạn như vậy khi họ rời đi. Đó chính là suy nghĩ kì lạ của tui.

[1,2k] Khi những người "bạn" của tôi điên tiết với tôi, họ sẽ mời bạn gái cũ của tôi tới và cười nhạo tôi, hỏi những câu hỏi cá nhân làm tôi bối rối (kích cỡ cái ấy,...). Họ thậm chí còn giám sát tôi thông qua camera an ninh chung của tụi tôi. Tôi đã nghĩ chúng tôi là anh em, bạn bè với nhau hơn 10 năm. Điều đó đã thức tỉnh tôi bởi cái cách tồi tệ mà họ đối xử với tôi trong suốt những năm qua. Bây giờ tôi có cảm giác lẫn lộn của sự mất mát, phẫn nộ, cô đơn và cả sự làm nhục. Ở tuổi 30, tôi không còn muốn tìm kiếm những người bạn mới nữa, tôi không cảm thấy tôi có thể tin tưởng con người theo cách đó một lần nữa.

          [140] Trời ơi điều đó thiệt sự rất tệ luôn á anh bạn. Tui cũng có nhiều vấn đề trong việc tin tưởng con người nên tui rất hiểu suy nghĩ của cậu. Tui ước tui có thể cho cậu một cái ôm thật to bự.

         [293] Tui rất rất rất tiếc vì những gì đã xảy ra với cậu.

         [86] Những người "bạn" của cậu chính là mấy tên khốn nạn thứ thiệt á. Thật tốt khi cậu đã nhận ra khi cậu còn rất nhiều thời gian để sống. Nhưng mà chàng trai à, 30 tuổi chưa là gì cả đâu, đến 50 tuổi cậu mới thực sự bắt đầu một cuộc sống tốt á.

          [10] Làm ơn đừng bi quan như vậy. Mấy tên này là tên khốn nạn, nhưng đừng vì vậy mà từ bỏ hy vọng vào những người bạn trong tương lai. Mặc dù vậy, cậu đã nhận ra rằng cậu đã làm bạn với những tên khốn nên cậu sẽ không như vậy một lần nào nữa.

         [92] Tui rất tiếc khi nghe câu chuyện của cậu. Tui cũng có một trải nghiệm tương tự như vậy đây. Những cô gái mà tui mặc nhiên xem là bạn mà tui chỉ vừa quen được khoảng một năm (nhóm bạn tui quen qua công việc sau khi chuyển đến một thành phố mới) khó chịu với tui và quyết định đưa ra một tin đồn mang thai giả về tui với chàng trai mà tui đang gặp gỡ (cuối cùng anh ấy chia tay tui vì chuyện đó), đồng thời họ còn nói trước mặt khách hàng và đi phàn nàn với người quản lý khi tui yêu cầu họ dừng lại. Những người "bạn" đó, một trong số họ đã tấn công tình dục tui (cưỡng hôn và cho tay của cô tay vào áo của tui). Tui quyết định thôi việc. Sáu tháng sau đó, tui vẫn chưa có bất kì người bạn mới nào và không biết là tui có cần bất kì ai nữa không.

               [64] Chúa tôi ơi, cái này nghe còn tệ hơn nữa cơ. Fuck họ bởi vì đã ức hiếp cậu, fuck anh trai kia vì đã không nghe cậu nói sự thật, và tui hy vọng là mấy đứa ngu ngốc đó sẽ phải vào địa ngục vì đã xâm hại cậu.

               [16] Đáng tiếc là tui không thể chứng mình được cô ta đã xâm hại tui, tui thậm chí đã bỏ việc luôn rồi. Tui không thể chứng minh nó để lấy được trợ cấp thất nghiệp bởi vì quản lý không chứng minh mấy cái tai nạn và cũng từ chối chấp nhận khi việc đó xảy ra. Nên là bây giờ tui đang phát điên lên vì tài chính, đặc biệt là khi mọi thứ đều đóng bang bởi vì Covid-19. Tui đã nộp trung bình 20-40 đơn xin việc mỗi tuần rồi.

               [10] Tui rất rất tiếc khi cậu phải trải qua việc này, và tui ước tui có thứ gì đó giá trị hơn để cho cậu hơn là những lời chúc của mình. Nó không phải lỗi cả cậu đâu và tui hy vọng cậu sẽ tìm được những người đối xử với cậu tốt hơn. Thật xấu hổ cho sếp của cậu vì đã để chuyện này xảy ra với cậu, ông ta lẽ ra nên mất việc, cùng với mấy người đã lạm dụng cậu luôn.

          [40] Đúng là mấy tên tâm thần bệnh hoạn mà.

               [41] Ừ, một trong số họ luôn làm mấy cái việc quá đáng. Tên đó biết là tui bị OCD trước khi tui nhận ra điều đó. Hắn ta thấy là tui sẽ chỉnh lại cửa sổ bên tui ngồi sao cho bằng với cửa sổ của bên tài xế. Thế là tên đó sẽ chỉnh lại cửa sổ của hắn, khóa lại và nhìn tôi hoảng loạn với cái nút bấm. Tu lẽ ra nên biết hắn ta là tên khốn, nhưng tôi vốn dĩ luôn không hiểu cách cư xử của xã hội này hoặc ai đó đang bắt nạt tui. Mất một khoảng thời gian khá lâu để nhận ra những gì mà hai người bạn từng thân nhất của tui đã làm ☹((

               [8] Với một người bị OCD, nó khiến tui muốn phát điên khi biết cậu đã hoảng hốt thế nào nếu không thể lấp đầy sự cưỡng chế của mình, và cái cách hắn ta đã biết khi hành động như vậy và nhìn cậu bối rối thật sự rất độc ác. Tui rất tiếc vì chuyện này đã xảy ra với cậu. Hy vọng cậu sẽ được điều trị hội chứng này. Tui đã được giúp đỡ thông qua Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) và Liệu pháp tiếp xúc và phòng ngừa phản ứng (ERP). Có thể nó khá là khó khăn để tùm được nhà trị liệu chuyên sâu về lĩnh vực này, nhưng tin tui đi, đó là cách duy nhất khiên tui trở nên mạnh mẽ hơn hội chứng OCD của tui á. Có nhiều tư liệu về CBT với ERP trên mạng với cả trong sách nữa. Freedom from Obsessive-compulsive Disorder: A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty là một quyển sách rất tuyệt vời, một trong những quyển sách tại trung tâm điều trị của tui. Nó thực sự có ích trong việc dạy cậu CBT và ERP làm như thế nào để giúp cậu chinh phục OCD.

               [4] Tui là một người rất nhạt nhẽo và tui sẽ bảo với mọi người là việc hắn ta làm chỉ là một trò đùa nhỏ mà thôi. Mọi người luôn nói với tui rằng hành vi đó không thích hợp và một người tốt sẽ không hành động như vậy. Tui cảm nhận được là hắn ta biết tui dễ bị tổn thương và dễ bị lời dụng hay thao túng, và tui không biết cách để chống trả vì bản thân. Nó mất khoảng 15 năm cho đến khi hắn ta làm ra những hành động còn kinh khủng hơn nữa để tui thức tỉnh. Cảm ơn lời khuyên của mọi người, thật đó, nó rất có ý nghĩa với tui. Tui không có quá nhiều sự ủng hộ trong cuộc sống vào lúc này. Tui đang điều trị và nhận ra rằng đơn thuốc giúp ích rất nhiều đối với tình trạng thất thường của mình, cái mà hắn ta đã làm cho trầm trọng hơn. Tui cũng có dự định sử dụng CBT khi tìm được chuyên gia thích hợp. Tui cũng sẽ đọc quyển sách mà cậu đã giới thiệu nữa. Bảo trọng nhé, người lạ tử tế.

          [6] Tui muốn nói rằng, đó chắc hẳn là một hành trình khó khăn, mừng vì cậu đã đấu tranh. Tui có rất nhiều lần bị chế nhạo bởi hai người bạn cũ từng thân. Nhưng họ chưa bao giờ quá đáng đến mức này. Chàng trai à, đó chắc hẳn là điều tệ nhất. Hy vọng rằng cậu sẽ tìm được đúng người vào một ngày nào đó. Nó rất bình thường khi cắt đứt với mấy con rắn máu lạnh đó, họ luôn có gắng tỏ ra ngây thơ vô số tội với người ngoài, nhưng sẽ không ngại ngần hút máu cậu nếu cậu bước vào ở của chúng. Tui có một người bạn cố tỏ ra tử tế và ngây thơ khi vừa gặp, nhưng khi anh ta nhận được nhiều sự tin tưởng trong nhóm bạn của tui thì anh ta dùng mọi cơ hội để làm nhục tui. Và nghe cái cách mà mọi người nói "Anh ấy vui tính thật", "Anh ấy là một người bạn tốt đó" mà không có cơ hội để phản kháng thiệt kinh khủng.

Lời của mình: 

Cảm thấy topic này sao mà ngột ngạt đến thế. Thật sự khi mình đọc tiêu đề mình không nghĩ là những câu chuyện trong đây lại tệ hại đến như vậy. Lúc đầu mình đã nghĩ mọi người sẽ nói về một tình bạn đẹp một khi tan vỡ sẽ để lại đau khổ như thế nào cơ :(((

Thật ra với một đứa chưa yêu ai bao giờ thì mình không biết liệu tình bạn tan vỡ có thật sự đau khổ hơn trong tình yêu không, nhưng tình bạn khiến mình đau khổ thật sự. Cô bạn từng thân của mình đã từng làm rất nhiều việc với mình. Có hôm xe mình bị hư, trường có thể nói là điểm ở giữa hai nhà đứa mình luôn. Khi đó hai đứa chỉ là những đứa trẻ chạy xe đạp nhong nhong mà thôi. Thế mà cô ấy thật sự chạy xe đến nhà mình vào lúc 5h30 sáng để chở mình đi học, trong khi bình thường cô ấy toàn đi học trễ thôi. Thế nhưng có nhiều chuyện xảy ra, sau khi chuyển trường, tụi mình cũng không còn nhiều điểm chung nữa, cứ như vậy mà dần dần xa cách. Bây giờ tụi mình chỉ còn dừng lại ở việc thỉnh thoảng tương tác với nhau qua mạng xã hội mà thôi. Tuy nhiên trong lòng mình, cô ấy mãi vẫn là bạn thân của mình, là điểm sáng rạng rỡ trong những năm tháng mình lưng chừng giữa trẻ con và người lớn, khiến mình nhận ra rằng xa cách với một người từng thân thuộc là đau khổ như thế nào. Chiếc nhẫn inox 2 ngàn cô ấy tặng mình vẫn còn giữ đến bây giờ, nhưng tình bạn của tụi mình thì mình không còn giữ được nữa rồi.