7. day 6
1.


4set - 15 reps - 5 kg
2.


4set - 15 reps - 5 kg
3.


3 set - 15reps - 12kg
4.


4 set - 15 reps - 15 kg
5.


4 set - 12 reps
6.




7.


Bạn đang đọc truyện trên: Truyen2U.Com
1.


4set - 15 reps - 5 kg
2.


4set - 15 reps - 5 kg
3.


3 set - 15reps - 12kg
4.


4 set - 15 reps - 15 kg
5.


4 set - 12 reps
6.




7.


Bạn đang đọc truyện trên: Truyen2U.Com