Credo che molte malattie derivino dalla nostra incapacità di essere vulnerabili. Che sia a causa di qualcosa che ci pentiamo di aver fatto, o di qualcosa che ci è successo, queste esperienze possono farci ammalare. Quando affrontiamo le cose da soli, non impariamo a lasciar andare e sembriamo creare sistemi complessi che ci danneggiano. Gran parte delle mie malattie personali è emersa quando finalmente ho accettato di essere vulnerabile.

Pensieri strani:
Paura del futuro:
Azioni sbagliate che abbiamo compiuto:
Eventi negativi che ci sono capitati:

In molte culture non possiamo parlare di queste cose con un medico o un terapeuta, quindi deve esserci un altro modo per ricevere aiuto. E oggi, grazie alla tecnologia moderna, questo potrebbe essere possibile.

Potremmo creare un sistema anonimo — magari un'app che connette le persone in modo privato, o addirittura un sistema VR che garantisca l'anonimato. In ogni caso, una persona dovrebbe poter dire ciò che ha veramente bisogno di dire. Chi aiuta non dovrebbe mai conoscere il nome, l'identità o alcun dettaglio personale della persona. In altre parole, potremmo aggirare questo problema che si presenta in tutto il mondo.

Se vogliamo davvero che le persone guariscano, dobbiamo ammettere che quello che facciamo oggi non funziona.

Le persone hanno un disperato bisogno di parlare di questioni profonde, ma spesso non hanno alcun modo di farlo. In molti luoghi è impossibile discutere di questi argomenti in sicurezza. E se non possiamo parlare delle cose profonde — quelle di cui le persone hanno davvero bisogno di parlare — non possiamo creare una società che guarisce.