Als ich zum Arzt ging

Als ich zum Arzt ging und sagte, dass ich suizidgefährdet sei, fragte er mich:
„Warum? Warum willst du das tun?"

Und ich hatte keine Ahnung.

Damals wusste ich nicht, dass meine suizidalen Gedanken kompliziert waren — weil mein Leben kompliziert war. Ich wusste nicht, wie ich antworten sollte.

Hier ist also meine Theorie.

Die Technologie kennt bereits viele der Gründe, warum Menschen suizidal werden. Es wurde viel geforscht. Auch wenn wir noch nicht alle Antworten haben (sonst gäbe es keine Suizide mehr), kennen wir einige davon.

Warum also nicht den Ansatz umkehren, den wir bisher verfolgt haben?

In einem sicheren Umfeld kann man einer Person eine lange Liste mit Faktoren geben, von denen bekannt ist, dass sie zu suizidalen Gedanken oder Verhaltensweisen beitragen. Der Patient kann die Liste durchgehen, auswählen, was auf ihn zutrifft, und dann einen Heilungsplan erstellen.

Als mein Arzt mich fragte, warum ich suizidal sei, war ich zu krank, um es zu wissen.
Wenn ich eine Liste möglicher Ursachen gehabt hätte — und Platz, um eigene hinzuzufügen —, hätte ich vielleicht begonnen, einen Plan zu entwickeln.

Wir sollten nicht erwarten, dass jemand in einer Krise genau weiß, was er braucht. Sein Denken ist in diesem Moment nicht klar.

Darum sollten wir den Menschen eine Liste möglicher Gründe geben, sie auswählen lassen, was zu ihnen passt, und ihnen helfen, einen Heilungsplan zu erstellen.