Khi bạn 1 tuổi:
Số giờ bạn phải ngủ : 20h
Số giờ bạn được ngủ : 20h - 22h
Số giờ bạn muốn ngủ : 20h - 22h

Khi bạn 4 tuổi
Số giờ bạn phải ngủ: 13 giờ
Số giờ bạn được ngủ : 13 giờ
Số giờ bạn muốn ngủ:8 giờ

Khi bạn 8 tuổi
Số giờ bạn phải ngủ : 10h
Số giờ bạn được ngủ : 10h
Số giờ bạn muốn ngủ : 24h

Khi bạn 20 tuổi
Số giờ bạn phải ngủ : 13h
Số giờ bạn muốn ngủ: 8h

Khi bạn 30 tuổi
Số giờ bạn được ngủ : 9h
Số giờ bạn muốn ngủ : 24h