许多人对伴侣产生极度的恐惧和执念。他们不断担心伴侣是否出轨，思绪无法集中在其他事情上，被恐惧完全占据，甚至感到瘫痪。这种情况是完全可以克服的，而我认为，虚拟现实（VR）正是解决这种恐惧的理想工具。

想象一个年轻女性在电话旁等待男友的来电。每一分钟都像几个小时那么漫长。他迟到了，她踱来踱去，脑中只有这个念头。够了，不必再这样！

现在，想象这个年轻女性依然在电话旁等待男友来电，但她感到恐惧，于是戴上了自己的虚拟现实疗愈程序。她花时间学习如何独处。在心理学上经过适应性设计的引导程序帮助下，她学会如何克服恐惧，学会建立自信。她不再浪费时间来回踱步，而是在虚拟现实中学会面对并克服自己的恐惧。

当我们以这种方式使用虚拟现实时，恐惧被转化为力量。我们教会人们如何自我肯定。人们花时间学习自尊和核心能力，学习如何在恐惧中前行，而不是陷入执念（反复思考问题）。

她的生活因此有了意义；不再只是守在电话旁等待，而是在学习如何与自己的思绪相处，感到舒适和安全。随着时间的推移，她不再执着于电话旁的等待，而是学会自己分析问题，获得内心的平静和力量。