许多人不知道如何在痛苦中进行适应性思考，这往往会导致抑郁和自杀念头。因此，由了解哪些思维方式真正有帮助的心理学家来设计虚拟现实疗愈空间，可以帮助人们停止反复沉溺或执着于想要结束生命的想法。人之所以渴望逃离，是因为内在的痛苦，而那些以疗愈为目的而设计的虚拟现实体验，能够为人们提供一种全新的想象空间——一种全新的疗愈方式。

我在我的著作《自杀 AI》中更深入地探讨了这一点，书中提出我们应当为有自杀倾向的人创建一个独立的虚拟疗愈空间。自杀的成因多种多样，因此，整合幸存者、医生以及各类帮助资源的力量，将使我们能够构建多样化的虚拟现实疗愈体验。

抑郁和自杀通常通过药物治疗，这是可以理解的，但自杀依然在发生，这说明还需要更多方法。此外，有些人拒绝服用药物。虚拟现实为此提供了一种新的解决方案——一种基于循证实践的健康方式。一个持续成长、专门用于疗愈自杀倾向与抑郁的领域。