Jeg tror, at meget sygdom stammer fra en manglende evne til at være sårbar

Uanset om det er noget, vi fortryder, vi har gjort, eller noget, der er sket med os, kan disse oplevelser gøre os syge.
Når vi håndterer tingene alene, lærer vi ofte ikke, hvordan vi slipper dem, og vi ender med at skabe komplicerede mønstre, der skader os.
Meget af min egen sygdom kom fra endelig at tillade mig selv at være sårbar.

Fremmede tanker:
Frygt for fremtiden:
Dårlige ting, vi har gjort:
Dårlige ting, der er sket med os:

I mange kulturer kan vi ikke åbent tale om disse ting med en læge eller terapeut, så der må findes en anden måde at hjælpe på.
Moderne teknologi kan muligvis tilbyde en løsning.

Vi kunne skabe et anonymt system — måske en app, der forbinder mennesker privat, eller endda en VR-baseret anonym platform.
Uanset tilgangen bør en person kunne udtrykke det, de virkelig har brug for at sige.
Den, der tilbyder støtte, skal aldrig kende talerens navn, identitet eller nogen personlige oplysninger.
Med andre ord kunne vi arbejde omkring et problem, der findes over hele verden.

Hvis vi virkelig ønsker, at folk skal hele, må vi indrømme, at det, vi gør i dag, ikke er nok.

Mennesker er desperate efter at tale om de dybe ting, men har ofte ingen sikker måde at gøre det på.
I mange steder er det umuligt at tale åbent om disse ting.
Og hvis vi ikke kan tage fat på de dybe emner — de ting, folk virkelig har brug for at tale om — kan vi ikke bygge et helende samfund.