En ny form for heling

I min generation, når nogen havde en krise, blev de sendt på psykiatrisk afdeling.
Jeg husker, at jeg var så deprimeret, at mine forældre sendte mig derhen.
Det var et sted, der skulle hjælpe dig på syv dage.

Det var en mærkelig, næsten magisk tro, folk havde — at en uges ophold på et hospital på en eller anden måde ville fikse alt.
Det gjorde det ikke.
Det hjalp ikke mange mennesker.

Vi havde gruppesessioner én gang om dagen.
Vi lærte stort set ingenting.
Det, vi lærte, var, at når vores følelser og tanker blev såret, blev vi sendt til et rum med andre sårede mennesker.

En ny vision

Jeg foreslår et nyt slags helingscenter — ikke en psykiatrisk afdeling, men et retreat.

Ja, et retreat — et sted med adgang til overflod af mental sundhedsviden.
Et sted, der ikke kommer på din journal.
Et sted, der behandler dig som et menneske med problemer — for det har vi alle.

Dette retreat-center ville:

Skabe individuelle helingsplaner ved hjælp af AI, tilpasset dine specifikke behov og lidelser;

Tilbyde venskab, VR-videospil og immersive VR-helingsoplevelser;

Give livslang adgang til et online mental sundhedscenter;

Give forældre praktisk information om, hvordan de kan hjælpe og støtte deres barn;

Og meget mere.

Heling behøver ikke være kold

Hvorfor skal heling være så kold og ensom?
Går ikke alle igennem svære tider?

Når vi er på vores laveste, hvordan skulle det at blive smidt ind på et koldt hospital gøre det bedre?

En anderledes fremtid

Forestil dig, at jeg har en ven, der oplever psykose i gymnasiet.
Sig, at det er blevet meget slemt — hun er dybt såret.

Jeg ville sende hende til et helingsretreat.

Når hun ankommer, kunne hun indtaste sine problemer i et AI-program designet af terapeuter.
Programmet ville udskrive en personlig bog — fyldt med strategier til at hjælpe hende nu, samt en helingsplan for et år, hun kan følge, når hun har brug for det.

Bogen ville også inkludere information til hendes forældre om, hvordan de kan støtte hende.

På retreatet kunne hun tage sjove, evidensbaserede kurser, der er bevist at helbrede.
Hun kunne tilbringe tid med nye venner i et VR-helingsrum, lære at bruge virtual reality til at berolige, centrere og hele sig selv.
Hun kunne downloade gratis apps til følelsesmæssig heling, som guider hende fra sygdom til velvære.
Hun kunne slappe af, grine og genopdage glæde — samtidig med at hun bygger en stærk helingsplan, der virkelig er hendes egen.

Hjertet i det

Heling behøver ikke være kedelig.
Heling er ikke unormal — sårede mennesker er ikke ødelagte.
Heling bør ikke kræve journaler.
Heling bør ikke koste en formue.

Dette er ikke 1990'erne.
Det er på tide, at vi behandler mennesker, der lider, med den medfølelse og respekt, de fortjener.

— Grace